40代になってから、
ファッションのセンスがない気がする…
と感じるようになったことはありませんか？
何を着るか決められなくて、
「もしかして、もう自分には似合わないのかな…」
なんて、ふと自信がなくなってしまう……。
40代になると、体型や顔立ち、ライフスタイルが少しずつ変わってきて、
今まで普通に着ていた服が、
「あれ？なんだかしっくりこないな」
と感じることが増えてきます。
でも、それは決してセンスがなくなったからではありません。
わたし自身も40歳を過ぎてから、
「去年までこれで大丈夫だったはずなのに…」
と感じることが増えて、めっきり自信がなくなった時期がありました。
毎日の服選びで迷い続けるのって、
思っている以上にエネルギーを使います。
できれば、もう少しラクにしたいところ！
そこでこの記事では、
40代で「ファッションのセンスがない気がする」と感じてしまう理由を整理しながら、
服選びがぐっとラクになる考え方と、無理なく続けやすい方法をご紹介します。
難しいことはしません。
ちょっと肩の力を抜いて、気楽に読んでもらえたら嬉しいです♪
「ファッションのセンスがない」と感じる瞬間って、こんなとき
「ファッションのセンスがないかも…」
と感じる瞬間って、実はけっこう日常の中にあります。
たとえば、
- 朝、クローゼットの前で固まってしまう
- 何を着てもピンとこない
- 鏡を見て「なんか違う…」と思う
こんな小さな違和感が積み重なると、
「もう自分にはセンスがないのかな」
なんて思ってしまうんですよね。
でもこれ、実は意外と40代によくあること。
わたしがいつも「おしゃれだな～」と思っていた友達でさえ、「私もなるなる！」と言っていて本当に驚きました！
だから、特別なことでも、あなただけの悩みでもないと思います。
40代になると「センスがない」と感じやすくなる理由
40代になると、体型や顔立ち、ライフスタイルが少しずつ変わってきます。
仕事や家庭のバランスが変わったり、
若い頃とは服を着るシーンが違ってきたり。
それなのに、頭の中の「服選びの基準」だけが、
昔のままになっていることも多いんですよね。
わたしも、
「前はこれで普通に出かけてたのに…」
と違和感を覚えることが増えました。
でも、それってセンスが落ちたわけじゃなくて、
今の自分に合う基準にアップデートできていないだけ。
そう考えると、ちょっと気がラクになりませんか？
実は「ファッションのセンス」は、ほとんど関係ありません
よく「おしゃれな人はセンスがある」と言われますが、
実際は、センスよりも
「迷わなくていい仕組み」を持っている人が多いんです。
- 似合う系統がある程度わかっている
- 参考にする人やブランドが決まっている
- 考えなくていいルールを持っている
それだけだったりします。
おしゃれな人ほど、
実は“感覚だけ”で選んでいないことも多いんですよね。
ルールをゆるく決めたり、参考にする人・モノを決めていたり。
そんな工夫をして、毎回いちから悩まなくていい状態をつくっていたりします。
反対に、
何を選べばいいか分からない状態で
全部を自分で決めようとすると、誰でも迷いやすくなります。
それを
「私にはセンスがないんだ」
と感じてしまうだけなんです。
センスに自信がなくても、服選びがラクになる3つの方法
「センスがないかも…」と感じているときほど、
服選びをがんばりすぎてしまいがち。
でも実は、少しやり方を変えるだけで、
毎日の「何着よう…」は、ぐっとラクになります。
ここでは、わたし自身がやってみて
「これは助かったな」と感じた方法を3つご紹介します。
方法① 参考にするものを「決めてしまう」
服選びで迷う原因のひとつが、
情報が多すぎること。
SNSを開けばおしゃれな人がたくさんいて、
見れば見るほど「分からなくなる…」ということ、ありませんか？
そんなときは、
「この人を参考にする」
「この雑誌だけ見る」
と、あらかじめ決めてしまうのがおすすめです。
選択肢を減らすだけで、
考える時間も、気持ちの疲れも、かなり減ります。
「何を参考にすればいいのか分からない…」という人は、すでに40代向けにまとめた記事が参考になります。
【参考記事】
▶︎ 【40代が参考にしたい！】おしゃれな人の人気インスタ7選
▶︎ 40代オフィスカジュアルの参考になる女性ファッション雑誌7選
方法② 「自分で選ばなくていい仕組み」を使う
毎日忙しい中で、
服まで完璧に選ぼうとするのは、正直大変ですよね。
「今日はもう考えたくない…」
そんなときは、プロに任せるのもありです。
スタイリストさんに選んでもらったり、
洋服レンタルを使ったり。
自分で悩む工程を手放すだけで、
服選びは一気にラクになります。
がんばらなくてもおしゃれできる方法をとると、気軽におしゃれが楽しめるようになります♪
「もう自分で考えるのはしんどいな…」と感じたら、プロの力を借りる方法もあります。
【参考記事】
▶︎ 【口コミ】40代・50代もairCloset（エアークローゼット）は使える？体験レビュー
方法③ クローゼットを一度、軽く整理する
服はたくさんあるのに、
「着たい服がない」と感じるときは、
クローゼットがパンパンになっていることも多いです。
全部を完璧に整理しなくても大丈夫。
今すぐ着たい服、よく着ている服だけを残したり、
整理するだけでもOK。
選ぶ服が減ると、
自然と迷う時間も減っていきます。
まずは「今の自分が着たいかどうか」
それだけを基準にしてみてください。
「まずは今ある服をどうにかしたい」
そんなときは、体型やバランスの考え方から整理してみるのもひとつです。
【参考記事】
▶︎ おばさん体型でも5キロ痩せて見える体型カバー服のポイント5選
▶︎ 何を着たらいいかわからない！黒・白・グレーでおしゃれコーデを完成させよう
どれも、特別なセンスがなくてもOK。
自分の気分が上がる方法はどれ？
これならラクにできるかな、とハードルが低いものから選ぶのも◎
「迷わない状態」をつくるだけで、服選びはちゃんとラクになります。
「センスがない」と感じたときほど、やらなくていいこと
センスがないかも…と感じているときほど、
ついやってしまいがちなのが、
- 一気に全部変えようとする
- 急に流行を追いかける
- SNSでおしゃれな人を見すぎる
などなど。全部しんどくなる原因になりがちです。
わたしも、
「もっと調べなきゃ」
「ちゃんと選ばなきゃ」
と思っていた頃のほうが、よっぽど迷っていました。
うまくいかないときは、
頑張らない方向を選ぶのもアリ。
力を抜いたほうが、不思議としっくりくる服に出会えたりしますよ♪
もし、「もう少し具体的なヒントが欲しいな」
と思ったら、こちらも参考になります。
【参考記事】
▶︎ 40代で何を着たらいいかわからない｜服選びがラクになった方法まとめ
▶︎ おばさん体型でも5キロ痩せて見える体型カバー服のポイント5選
▶︎ 何を着たらいいかわからない！黒・白・グレーでおしゃれコーデを完成させよう
40代の服選びは「センス」より「ラクさ」でいい
40代になって服に迷うのは、
センスがないからではありません。
今までのやり方が、少し合わなくなってきただけ。
だからこそ、無理に頑張らなくていいし、
一人で抱え込まなくていい。
ラクに選べる仕組みをつくるだけで、
服選びはちゃんと前に進みます。
「もう悩まなくていいかも」
そう思えたら、それだけで十分！
服選びがラクになると、
気持ちにも少し余裕が生まれます。
このページが、そのきっかけになれば嬉しいです♪
もしいま、
「考え方は分かったけど、じゃあ次に何を見ればいいんだろう？」と感じていたら、目的に合わせてこちらも参考にしてみてください。
▶︎ 40代で何を着たらいいかわからない｜服選びがラクになった方法まとめ
